Im Erstgespräch erfolgt neben dem gegenseitigen Kennenlernen die Erklärung was das aktuelle Anliegen ist:

• Wo steht man gerade im Leben?
• Zu welchem Thema hat man Klärungsbedarf?
• Welche Erwartungshaltung hat man?

Auf Basis des Erstgesprächs werden dann die nächsten Schritte besprochen und wie man gemeinsam an die Themen herangehen möchte.

In manchen Lebenssituationen fühlt man sich ohnmächtig und machtlos und weiß nicht ein noch aus. In diesen Situationen ist das Angebot der Lebensschule auch am Feierabend, am Feiertag oder am Wochenende für den Notfall erreichbar.

In manchen Lebenssituationen fühlt man sich ohnmächtig und machtlos und weiß nicht ein noch aus. In diesen Situationen ist das Angebot der Lebensschule auch am Feierabend, am Feiertag oder am Wochenende für den Notfall erreichbar.

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Du möchtest gerne Deine negativen Emotionen wie Wut, Angst und Verzweiflung loswerden und in ein neues Lebensgefühl kommen, das voller Zuversicht und Leichtigkeit ist?

Gerne helfe ich Dir dabei, die nächsten Schritte zu gehen, die wir in einem Vorabgespräch (o. Kennenlerngespräch) definiert haben. Buche jetzt einen Beratungstermin (Dauer 30 Min.) und schon kann es losgehen.

Du hast einen Menschen verloren, der dir viel bedeutet hat? Eventuell durch einen plötzlichen Tod, Unfall, Fehlgeburt oder auch langer Krankheit? Du konntest vielleicht nicht oder nicht richtig Abschied nehmen oder Themen, die dich mit dem Menschen verbinden, zu Lebzeiten auflösen? Du hast das Gefühl, mit dem Schmerz alleine zu sein und fragst nach dem Sinn? In dieser schwierigen Zeit bin ich gerne für dich da und gehe mit dir gemeinsam durch diese Zeit, den Weg des Trauerns und des Loslassen. In der Trauerbegleitung bin ich an Deiner Seite und begleite Dich in diesem Prozess, um Dir wieder Freude am Leben zu ermöglichen.

Du hast einen Menschen verloren, der dir viel bedeutet hat? Eventuell durch einen plötzlichen Tod, Unfall, Fehlgeburt oder auch langer Krankheit? Du konntest vielleicht nicht oder nicht richtig Abschied nehmen oder Themen, die dich mit dem Menschen verbinden, zu Lebzeiten auflösen? Du hast das Gefühl, mit dem Schmerz alleine zu sein und fragst nach dem Sinn? In dieser schwierigen Zeit bin ich gerne für dich da und gehe mit dir gemeinsam durch diese Zeit, den Weg des Trauerns und des Loslassen. In der Trauerbegleitung bin ich an Deiner Seite und begleite Dich in diesem Prozess, um Dir wieder Freude am Leben zu ermöglichen.

Werdet auch Ihr wieder gemeinsam glücklich in Eurer Beziehung.

Gemeinsam lachen, gemeinsam lieben, gemeinsam leben. Wie schön wäre das!

Ich helfe Euch zu einer neuen starken und liebevollen Beziehung.

Die Angst – eigentlich ein Grundgefühl des Menschen, die uns vor Lebensgefahr schützen soll. Doch viele Menschen leiden auch heutzutage unter Ängsten unterschiedlichster Art. Kommt dir das bekannt vor: Ein beklemmendes Gefühl in der Brust, erhöhter Puls, Zittern, Schwindel bis hin zu Panikattacken? Deine Ängste schränken deine Lebensqualität erheblich ein. Ich möchte dir dabei helfen, den Ursachen auf den Grund zu gehen, hieran mit dir zu arbeiten und diese Stück um Stück aufzulösen für ein unbeschwerteres und freudvolleres Leben.

Die Angst – eigentlich ein Grundgefühl des Menschen, die uns vor Lebensgefahr schützen soll. Doch viele Menschen leiden auch heutzutage unter Ängsten unterschiedlichster Art. Kommt dir das bekannt vor: Ein beklemmendes Gefühl in der Brust, erhöhter Puls, Zittern, Schwindel bis hin zu Panikattacken? Deine Ängste schränken deine Lebensqualität erheblich ein. Ich möchte dir dabei helfen, den Ursachen auf den Grund zu gehen, hieran mit dir zu arbeiten und diese Stück um Stück aufzulösen für ein unbeschwerteres und freudvolleres Leben.

Du bist zwar in einer Beziehung, hast Familie und Freunde, fühlst Dich aber dennoch einsam.
Oder Du bist tatsächlich alleine und fühlst Dich damit nicht wohl. Dann melde Dich gerne bei mir.
In einem Zitat von Alfredo La Mont heißt es „Einsamkeit ist eine Gefängniszelle, die sich nur von innen öffnen lässt.“ Gerne helfe ich Dir dabei diese Tür (wieder) zu öffnen, so dass Du Dich mit Dir wohlfühlst, nicht länger einsam und Deine Zeit genießen kannst.

Dir geht es nicht gut? Du hast das Gefühl, ständig etwas tun zu müssen oder nicht genug zu sein? Gerade in der heutigen Zeit gilt es viele Herausforderungen zu meistern: Druck auf der Arbeit, Dinge sollten am besten gestern erledigt sein, finanzielle Not, ständige Erreichbarkeit, Nicht-Vereinbarkeit von Arbeit und Familie, die Pandemie mit allen Auswirkungen, etc.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen an Burn-out leiden. Das Tükische ist, dass es sich hierbei um einen schleichenden Prozess handelt. Viele Symptome wie beispielsweise Müdigkeit, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Nervosität, Reizbarkeit oder Ungeduld sind Folgen von Stress und Überforderung und werden lange Zeit übergangen. Oftmals erkennen die betroffenen Personen, dass es ihnen wirklich nicht gut geht, wenn weitere körperliche Symptome wie Herz-Kreislaufprobleme, andauernde Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Angst etc. hinzukommen und brechen irgendwann komplett zusammen. Ich möchte Dir gerne helfen, Deinen Weg zurück in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu finden, Deine Grenzen zu erkennen oder auch neu zu definieren und auch „Nein“ sagen zu lernen.

Dir geht es nicht gut? Du hast das Gefühl, ständig etwas tun zu müssen oder nicht genug zu sein? Gerade in der heutigen Zeit gilt es viele Herausforderungen zu meistern: Druck auf der Arbeit, Dinge sollten am besten gestern erledigt sein, finanzielle Not, ständige Erreichbarkeit, Nicht-Vereinbarkeit von Arbeit und Familie, die Pandemie mit allen Auswirkungen, etc.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen an Burn-out leiden. Das Tükische ist, dass es sich hierbei um einen schleichenden Prozess handelt. Viele Symptome wie beispielsweise Müdigkeit, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Nervosität, Reizbarkeit oder Ungeduld sind Folgen von Stress und Überforderung und werden lange Zeit übergangen. Oftmals erkennen die betroffenen Personen, dass es ihnen wirklich nicht gut geht, wenn weitere körperliche Symptome wie Herz-Kreislaufprobleme, andauernde Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Angst etc. hinzukommen und brechen irgendwann komplett zusammen. Ich möchte Dir gerne helfen, Deinen Weg zurück in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu finden, Deine Grenzen zu erkennen oder auch neu zu definieren und auch „Nein“ sagen zu lernen.

Wie fühlst Du Dich wenn Du an deine Arbeit denkst? Bist Du zufrieden oder grummelt es in der Magen-Gegend?
Als Arbeitnehmer steht man immer wieder gefühlt sehr unter Druck. Sei es durch Kollegen, Vorgesetzte, Kunden oder auch gegenüber der eigenen Familie oder dem Freundeskreis.
Am Ende ist es jedoch meist der Druck, den man sich selbst macht um die Ansprüche, die man an sich stellt, zu erfüllen, besser noch zu übertreffen, um damit verbundene Erwartungen, wie ein Lob, eine Gehaltserhöhung oder die nächste Stufe auf der Karriereleiter, zu erreichen. Treten diese Erwartungen dann nicht ein, ist der Frust und die Enttäuschung umso größer.
Dieser Unmut gepaart mit der Schnelllebigkeit der Themen und den äußeren Umständen, die ständige Erreichbarkeit, nicht-Einhaltung von Zusagen, Geschlechter-(Un?)gerechtigkeit etc. führen zu einer noch größeren Unzufriedenheit oder auch Resignation.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es möglich ist aus diesem „Hamsterrad“ auszubrechen. Optimal ist es natürlich wenn die Berufung zum Beruf wird und man ganz darin aufgehen kann. Das ist aus diversen Gründen zumindest kurzfristig nicht immer möglich. Aber zumindest sollte es Dir dort, wo Du die meiste Zeit des Tages verbringst so gut gehen, dass Du am Morgen gerne aufstehst und mit einem guten Gefühl an deine Arbeit denken und diese ausüben kannst. Hierbei unterstütze ich Dich gerne.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, vor welchen Herausforderungen man als Führungskraft zeitweise und manchmal ständig steht. Hierbei spielen die fachlichen Themen manchmal sogar je nach Führungsebene eine untergeordnete Rolle. Die Führung von unterschiedlichsten Menschen mit diversen Hintergründen und Geschichten in einem teils hochpolitischen Umfeld können eine sehr schwierige Aufgabe darstellen, weil es hier kein definiertes „richtig“ oder „falsch“ bzw. eine Anleitung gibt.
Hinzu kommen Diskussionen mit Kollegen oder Vorgesetzten, versteckte Machtkämpfe, eine Flut an Informationen und so manche Entscheidungen des Managements, die nur schwer nachvollziehbar sind, da die „hidden Agenda“ nicht offen kommuniziert wird.

In diesem Umfeld bei sich zu bleiben, die eigene innere Stimme nicht zu verlieren oder ganz abzustumpfen und nach wie vor Freude am eigenen Tun zu haben ist nicht immer leicht. Benötigst Du einen „Sparing-Partner“ oder jemanden, der Dich in schwierigen Situationen berät oder auch andere Blickwinkel aufzeigen kann, melde Dich gerne bei mir.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, vor welchen Herausforderungen man als Führungskraft zeitweise und manchmal ständig steht. Hierbei spielen die fachlichen Themen manchmal sogar je nach Führungsebene eine untergeordnete Rolle. Die Führung von unterschiedlichsten Menschen mit diversen Hintergründen und Geschichten in einem teils hochpolitischen Umfeld können eine sehr schwierige Aufgabe darstellen, weil es hier kein definiertes „richtig“ oder „falsch“ bzw. eine Anleitung gibt.
Hinzu kommen Diskussionen mit Kollegen oder Vorgesetzten, versteckte Machtkämpfe, eine Flut an Informationen und so manche Entscheidungen des Managements, die nur schwer nachvollziehbar sind, da die „hidden Agenda“ nicht offen kommuniziert wird.

In diesem Umfeld bei sich zu bleiben, die eigene innere Stimme nicht zu verlieren oder ganz abzustumpfen und nach wie vor Freude am eigenen Tun zu haben ist nicht immer leicht. Benötigst Du einen „Sparing-Partner“ oder jemanden, der Dich in schwierigen Situationen berät oder auch andere Blickwinkel aufzeigen kann, melde Dich gerne bei mir.